Ridderspranget, qui signifie « le saut du chevalier », est une gorge étroite de la rivière Sjoa . À cet endroit, la rivière a profondément creusé le substrat rocheux, formant un canyon d’environ 8 mètres de profondeur et de seulement 2,5 mètres de largeur à son point le plus étroit. On peut y admirer les eaux glaciaires couleur émeraude qui se frayent un chemin à travers la roche, avec des rapides tumultueux, des marmites creusées dans la roche et des formations lisses façonnées au fil des millénaires.
Le nom provient d’une légende médiévale. Au XIVe siècle, un chevalier nommé Sigvat på Kvie, originaire de Valdres, tomba amoureux d’une jeune fille appelée Skårvangs-sole, qui était promise à un autre homme, Iva Gjæsling, de la ferme de Sandbu à Vågå. Une nuit, Sigvat se rendit à cheval à la ferme, enleva la jeune fille, mit le feu aux bâtiments et s’enfuit. Poursuivis par Iva, ils atteignirent cette gorge infranchissable. Sigvat la franchit alors à cheval, la jeune fille dans ses bras. N’essayez pas de reproduire cet exploit.
La région est aujourd’hui une réserve naturelle. Vous y trouverez un parking équipé de toilettes, de tables de pique-nique et de panneaux d’information sur la légende. De là, une courte marche vous mènera au point de vue principal, où des garde-corps ont été installés ; attention toutefois, les rochers peuvent être glissants lorsqu’ils sont mouillés. Si vous souhaitez une promenade plus longue, un circuit d’environ 4 kilomètres vous prendra entre une heure et une heure et demie.
Vous le trouverez indiqué au départ de la route 51, à environ 5 kilomètres au sud de Randsverk. Une route secondaire d’un kilomètre mène au parking.