Flå est la porte d'entrée de Hallingdal , un petit village d'environ 1 100 habitants où la vallée commence à s'ouvrir. Le nom vient du vieux norrois "flœð", qui signifie inondation, ce qui en dit long sur la rivière qui coule ici.
Les armoiries de la municipalité représentent une tête d'ours, et ce n'est pas sans raison. À l'est se trouve Vassfaret, une vallée forestière sauvage qui abritait la dernière population d'ours bruns indigènes de Norvège. Dans les années 1930, les propriétaires terriens locaux ont accepté de protéger les ours sur leurs terres, ce qui a fait de Vassfaret le seul endroit du sud de la Norvège où il y a eu des ours pendant plusieurs décennies. Le dernier a été abattu en 1956 à Bukollen, mais des ours se promènent encore occasionnellement dans la région. Le parc animalier de Bjørneparken, à Flå, perpétue le lien avec l'ours - il fait l'objet d'un article distinct.
Vassfaret a inspiré plusieurs auteurs norvégiens. Mikkjel Fønhus a écrit sur le légendaire"slagbjørn" (ours voyou) Rugg, en se basant sur la plus longue chasse à l'ours de Norvège en 1919. Un sentier balisé mène toujours au mémorial où l'ours est finalement tombé.
La vallée a également une histoire plus sombre : en 1906, un jeune berger de 13 ans, Johan Sagadalen, est tombé accidentellement sur un ours endormi et a été mortellement blessé. Une plaque commémorative marque l'endroit à Blåfjellhaugene.
Pendant la Seconde Guerre mondiale, la résistance norvégienne a utilisé Vassfaret comme base. Les Allemands s'aventuraient rarement dans cette région isolée, ce qui la rendait idéale pour l'entraînement et le ravitaillement. Un résistant du nom de Per Bruskerud est mort en tombant dans les glaces de l'Aurdalsfjorden alors qu'il transportait des armes, quelques semaines avant la fin de la guerre. La rivière Hallingdalselva , qui traverse Flå, est l'une des meilleures rivières de Norvège pour la pêche à la truite.
